Vi è mai capitato di dover stare attenti a ciò che mangiate? Pochi grassi? Pochi zuccheri? Pochi carboidrati? vi è mai capitato che contestualmente la voglia di dolce aumentasse?
Se non vi è mai capitato siete fortunati ma nulla vi vieta di provare questa ricetta: facile, veloce, sana e fit
Innanzitutto procuratevi dei WASA (meglio se integrali) sono quei crackers che io definisco similcartone ma che possono rivelarsi alleati importanti e versatili
Poi una crema proteica spalmabile, o del burro di noccioline, o se volete anche una delle tante caloriche creme spalmabili alla nocciola
Per finire del cioccolato fondente di buona qualità
Che dite? Facile e veloce??? Non deludetemi!
INGREDIENTI
Crackers Wasa integrali
Crema spalmabile a scelta
Cioccolato fondente
PROCEDIMENTO
Tagliare i Wasa a metà nel senso della lunghezza, stendere un sottile strato di crema spalmabile (se li fate a 3 strati stenderete la crema su 2, se li fate a 4 strati la stenderete su 3, l’ultimo serve di chiusura) e sovrapponeteli
Sciogliete il cioccolato fondente (io al microonde a media potenza) e immergetevi le estremità del vostro wafer, adagiateli su carta da forno e fate riposare in frigo (fino a che il cioccolato non si sarà solidificato)
Bon appetit
This is Ele 